ABT+Crunch

Силовая тренировка, способствующая укреплению мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Подходит для всех уровней подготовки.

ABT-+-Crunch

Силовые упражнения уменьшают жировые отложения и эффективно корректируют проблемные зоны. Использование в тренировке дополнительного оборудования (боди-бар, гантелей, степплатформы и др.) позволяет максимально глубоко проработать мышцы живота, ягодиц и ног. Тренировка ABT + Crunch поровну делит время на проработку ног и пресса.