Бокс

Тренировка по боксу, направленная на развитие общего боксерского мастерства. Класс для среднего уровня подготовки

Бокс

Каждая тренировка включает: разминку, изучение новых боевых комбинаций, отработку различных техник нанесения ударов, упражнения на снарядах, спарринг, специальные физические упражнения для поддержания хорошей физической формы (упражнения на растяжку, упражнения со скакалкой, гирями, мячом и т.д.).