Групповые занятия

Более 20 видов групповых программ. Комплексный подход, сочетающий в себе как занятия в тренажерном зале, так и различные групповые тренировки и занятия на улице. Для каждого найдётся занятие по душе!

Подобрать программу тренировки
или выберите программу
самостоятельно

Core FIT

Силовая тренировка с использованием специальной качающейся платформы, не имеющей стабильного положения. Создает интенсивное воздействие на мельчайшие мышцы тела за счет удерживания равновесия на нестабильной платформе. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Табата в Кирове

Это короткая, но очень интенсивная тренировка. Табата основана на интервальной физической нагрузке. Способствует развитию выносливости и направлена на интенсивное жиросжигание. Рекомендована для подготовленных.

Pole Dance

Танцевальная тренировка на пилоне. Сочетает в себе элементы хореографии, шестовой акробатики и силового тренинга.

ABT+Crunch

Тренировка силовой направленности, способствующая укреплению мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Подходит для всех уровней подготовки.

Круговая тренировка

Тренировка, сочетающая в себе нагрузку силовой направленности и кардио-нагрузку. Несколько упражнений силового и функционального характера выполняются по кругу и включают в себя работу основных групп мышц. Интенсивность: высокая.

RollRelax

Тренировка с применением уникального оборудования «ролла», направленная на расслабление мышц всего тела. Эффект от занятия сопоставим с сеансом общего массажа!

YogaFitness

Тренировка с использованием принципов и упражнений Хатха-йоги. Укрепление мышц, повышение гибкости, улучшение работы всех систем организма. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Super Sculpt

Силовая тренировка на все группы мышц с использованием дополнительного оборудования. Развивает силовую выносливость, способствует похудению. Рекомендована для всех уровней подготовки.

Pilates

Тренировка, включающая в себя базовые элементы из системы Пилатес. Направлена на поддержание мышечного тонуса, развитие контроля над телом и координации движений. Рекомендована для всех уровней подготовки.

Stretch+

Тренировка на улучшение эластичности основных групп мышц и гибкости суставов и всего связочного аппарата. Рекомендована для всех уровней подготовки.

Body Pump

Силовая тренировка на все группы мышц, с использованием облегчённой штанги. Развивает силовую выносливость, а также способствует развитию мышечной массы и уменьшению жировой прослойки. Рекомендована для всех уровней подготовки.

Бокс

Тренировка по боксу, направленная на развитие общего боксерского мастерства. подходит для всех уровней подготовки.

1 2

Более 20 групповых программ

Комплексный подход, сочетающий в себе как занятия в тренажерном зале, так и различные групповые тренировки и занятия на улице. Для каждого найдётся занятие по душе!

Фитнес от 1490 рублей в месяц!

Посещай тренажерный зал и групповые
программы по доступной цене!

Заказать карту