Детская YOGA

Занятия детской йогой помогут развить гибкость, внимание и сформируют правильную осанку. Асаны или «позы йоги» планомерно укрепляют все мышцы тела, без исключения, делают их эластичными, развивают подвижность суставов. Очень важная функция таких упражнений – это укрепление внутренних органов ребенка, как следствие улучшение защитных свойств организма и работы желудочно-кишечного тракта, увеличение сопротивляемости инфекционным заболеваниям.

Несомненным плюсом детского фитнеса является то, что эта форма физических нагрузок более безопасна, чем профессиональные спортивные тренировки, но в то же время способствует начальной подготовке к спортивной карьере в случае, если родители и дети выберут ее в будущем.

yoga-boy-mom