Step-n-sculpt

Тренировка, сочетающая в себя базовые элементы степ-аэробики и силового тренинга, направленная на улучшение силовых показателей, координации и общей выносливости, а также способствует активному жиросжиганию. Подходит для всех уровней подготовки.

Super-Sculpt

Step-n-Sculpt — комплекс упражнений высокой интенсивности, сочетающий одновременно силовую и аэробную нагрузку.  

Занятие Step-n-Sculpt поможет Вам улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развить координацию, выносливость, укрепить все группы мышц. Регулярные тренировки способствуют формированию красивой подтянутой фигуры.

Урок Step-n-Sculpt проходит с использованием степ-платформ, а так же разнообразного силового оборудования. В ходе занятий Вы овладеете базовыми шагами степ-аэробики, научитесь соединять их в сложные комбинации, а так же научитесь применять силовое оборудование.