Step

Программа для любителей степ-аэробики с несложной хореографией, направленная на подготовку к классу более высокого уровня сложности. Развивает общую выносливость и координацию движений. Класс подходит для всех уровней подготовки.

Step

Зажигательная аэробная тренировка с использованием степ-платформы. Направлена на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.  Несложная хореография, комбинации средней сложности. Нагрузка  средней и высокой интенсивности.