Super Sculpt

Характерной особенностью занятий является продолжительная разминка, позволяющая разогреть мышцы и подготовить тело к силовым упражнениям для всех групп мышц.

Super-Sculpt

Занятие проходит под музыку в динамическом режиме. При этом используется специальное силовое оборудование:

ручные снаряды-гантели;

стальные палки — боди-бары;

упругие снаряды — эспандеры;

специальные штанги.

Основная часть занятия направлена на сжигание жира с помощью комплекса упражнений, проработку основных групп мышц, и создание идеальных контуров тела. В конце занятий обязательно делаются упражнения на растяжку, позволяющие расслабить мышцы и восстановить дыхание. SuperSculpt способствует повышению выносливости, ловкости, гибкости, развитию силы и улучшению координации движений. При этом совершенствуется форма тела и улучшается работа внутренних органов.