Женский бокс

Тренировка по боксу для женщин, направленная на обучение основам боксерского искусства и на развитие общего боксерского мастерства. Способствует развитию выносливости и обладает отличным жиросжигательным эффектом. Подходит для женщин с любым уровнем подготовки!

Женский-бокс

Женский бокс — это крайне полезный олимпийский вид спорта, который развивает много полезных качеств у женщины. Давайте поподробнее рассмотрим, плюсы, которые женщина получит на занятиях женским боксом.

  1. Красивая фигура. Бокс требует очень больших затрат энергии, поэтому на тренировке по боксу у женщины сжигается весь лишний жир. Интенсивные занятия женским боксом будут поддерживать вашу физическую форму и силуэт фигуры в идеальном состоянии.
  2. Здоровье. В боксе нужна выносливость. Поэтому на тренировках вы будете отрабатывать множество упражнений на выносливость с правильной нагрузкой, что благотворно влияет на кровоснабжение сердца и работу других систем. Кроме того занятия боксом хорошо влияет на осанку.
  3. Самооборона. Улицы больших городов таят в себе опасности нападения или грабежа. Имея навыки бокса вы сможете достойно отразить агрессию неприятеля или даже задержать его.
  4. Самоуверенность. Достижения на ринге будут заставлять вас чаще гордится собой, что сделает вас увереннее и решительнее и в других сферах жизни. Это также очень важно для избавления от комплексов и преодоления неудач.
  5. Релаксация. Для психики гораздо лучше выплескивать свои негативные эмоции на ринге, нежели чем таить их в себе, а после срываться и ссориться со своими родными и близкими. Настоящий спортсмен всегда спокоен и рассудителен.