Касимова Оксана

Касимова Оксана

Образование:
Высшее физкультурное образование

Должность:
персональный тренер

Опыт инструкторской работы:
23 года.

Специализация:
  • повышение функциональных возможностей организма;
  • тренинг с целью снижения жирового компонента и улучшения композиции тела;
  • силовой тренинг;
  • функциональный тренинг;
  • диетологическое сопровождение и обучение правильному питанию;
  • работа в мини- группах;
  • нутрициология;
  • коррекция осанки;
  • составление программ питания и тренировок;
Фитнес направление:
  • силовой тренинг;
  • функциональный тренинг;
  • стретчинг;
  • оздоровительная физкультура;
  • диетология;
Достижения и награды:
  • сертификат Академии Life Fitness «Персональный кардио-тренинг», «Экспресс/круговая тренировка», «Функциональный тренинг» (г. Москва);
  • Семинар Резеды Хакимзяновой "Высокоинтенсивный интервальный тренинг" 2015 г;
  • Лицей «Учёный фитнес" г. Москва семинар Александра Мирошникова "Фитнес- нутрициолог"» март 2017;
  • обучающий центр «Анатомия". Москва, семинар "ТБС и ягодицы, практика тренировки в 3D", март 2018 г;
  • обучающий центр "Анатомия" г. Москва, семинар "Стопы, техники упражнений в 3D", июнь 2018г;
  • семинар Александра Дубкова январь 2019;
  • семинар "Жиротопка", Александр Мирошников , февраль 2019г;
  • сертификаты «Диетологическое сопровождение клиентов 1 и 2 типа», «Искусство обучения правильному питанию», «Особенности тренинга для девушек»;
  • участник международных фитнес-конвенций и фестивалей;
  • победитель конкурса фитнес-инструкторов;

Контакты: 
8 (922) 995-5298

instagram  @ksana_kas

vkontakte  vk.com

Команда профессионалов
Команда профессионалов
Тренажерный зал и 25 групповых программ
Попробуй бесплатно!