ABL+STRETCH

ABL+STRETCH

Тренировка включает сочетание силовых упражнений на нижнюю часть тела с растяжкой основных групп мышц. Комплекс помогает в короткое время укрепить мышцы живота, бедер и ягодиц, а также улучшить параметры выносливости и гибкости. Тренировка средней интенсивности, поэтому подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, спортивную обувь и бутылочку воды.

Сложность

Для всех

Длительность

55 минут

ABL+STRETCH

ABL+STRETCH расписание

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРНИРОВКУ

Запишись на пробную тренировку

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ

Для знакомства с Клубами посети пробную групповую или персональную тренировку. Тебе доступно более 35 самых любимых и популярных направлений фитнеса и единоборств для взрослых и детей, таких как | БОКС | ТАЙСКИЙ БОКС | SOLO LATINA | YOGA| BODY FLEX | и другие. Оцени комфорт, чистоту, дружественную атмосферу и внимание команды к каждому гостю Клуба. Если не знаешь с чего начать, наши сервис-менеджеры помогут с выбором!