1. Главная
2. Фитнес

ABS+STRETCH

Тренировка включает сочетание силовых упражнений на нижнюю часть тела с растяжкой основных групп мышц. Комплекс помогает в короткое время укрепить мышцы живота, бедер и ягодиц, а также улучшить параметры выносливости и гибкости. Тренировка средней интенсивности, поэтому подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, спортивную обувь и бутылочку воды.

Тренер

Софронова Екатерина

Участница международных фитнес конференций, многократный призер российских и международных хореографических конкурсов, воспитанница шоу балета «Тодес», обладательница Гран-при «Юнеско»...