ABS+STRETCH
Силовая тренировка мышц кора в комбинации с упражнениями на растяжку основных групп мышц. Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц живота и спины, что позволяет стабилизировать позвоночник. Регулярные занятия помогут приобрести плоский живот, способствуют уменьшению объемов талии, положительно влияют на осанку и улучшают циркуляцию крови. Тренировка подходит для людей разного уровня подготовки. На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, спортивную обувь и бутылочку воды.
Сложность
Для всех
Длительность
55 минут
Расписание
Похожие тренировки
Пробуй
3 любые тренировки
за 1490 рублей
Пробуй
3 любые тренировки
за 1490 рублей
Для знакомства с Клубами запишись на пробный тур и посети 3 любые групповые тренировки на выбор в течение недели. Тебе доступно более 35 самых любимых и популярных направлений фитнеса и единоборств для взрослых и детей, таких как | БОКС | ТАЙСКИЙ БОКС | SOLO LATINA | YOGA| BODY FLEX | и другие. Оцени комфорт, чистоту, дружественную атмосферу и внимание команды к каждому гостю Клуба. Если не знаешь с чего начать, наши сервис-менеджеры помогут с выбором!