ABS+STRETCH

ABS+STRETCH

Силовая тренировка мышц кора в комбинации с упражнениями на растяжку основных групп мышц. Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц живота и спины, что позволяет стабилизировать позвоночник. Регулярные занятия помогут приобрести плоский живот, способствуют уменьшению объемов талии, положительно влияют на осанку и улучшают циркуляцию крови. Тренировка подходит для людей разного уровня подготовки. На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, спортивную обувь и бутылочку воды.

Сложность

Для всех

Длительность

55 минут

ABS+STRETCH

ABS+STRETCH расписание

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРНИРОВКУ

Запишись на пробную тренировку

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ

Для знакомства с Клубами посети пробную групповую или персональную тренировку. Тебе доступно более 35 самых любимых и популярных направлений фитнеса и единоборств для взрослых и детей, таких как | БОКС | ТАЙСКИЙ БОКС | SOLO LATINA | YOGA| BODY FLEX | и другие. Оцени комфорт, чистоту, дружественную атмосферу и внимание команды к каждому гостю Клуба. Если не знаешь с чего начать, наши сервис-менеджеры помогут с выбором!