Тай-Бо

Тай-Бо

Тай-бо - это комбинация техник бокса и кикбоксинга, а также элементов фитнеса и аэробики. Проходит под зажигательную музыку, состоит из комбинаций ударов, использующих ноги и руки, а также упражнений на силу и гибкость.

Тренировка позволяет сжигать жир, повышать выносливость, гибкость, силу и координацию движений.

Тай-бо является эффективным способом поддержания формы и укрепления здоровья всего организма. На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, спортивную обувь, бутылочку воды и принадлежности для душа.

Сложность

Для всех

Длительность

55 минут

Тай-Бо

Тай-Бо расписание

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРНИРОВКУ

Запишись на пробную тренировку

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ

Для знакомства с Клубами посети пробную групповую или персональную тренировку. Тебе доступно более 35 самых любимых и популярных направлений фитнеса и единоборств для взрослых и детей, таких как | БОКС | ТАЙСКИЙ БОКС | SOLO LATINA | YOGA| BODY FLEX | и другие. Оцени комфорт, чистоту, дружественную атмосферу и внимание команды к каждому гостю Клуба. Если не знаешь с чего начать, наши сервис-менеджеры помогут с выбором!