Три шпагата

Три шпагата

Добейся идеального шпагата за 2 месяца. Тренировка на растягивание, от простого к сложному, индивидуальный подбор упражнений для достижения целей — поперечного и длинных шпагатов. Растяжка - всегда про любовь к своему телу! Тренировки развивают гибкость, придают походке легкость и грациозность, а шпагат делает фигуру стройной и позволяет придать изящный рельеф. Кроме того, тренировки благотворно влияют на эмоциональное состояние человека, повышают жизненный тонус и поднимают настроение. На первой тренировке достаточно иметь удобную спортивную форму, сменную обувь, сама тренировка проходит без обуви на коврике, бутылочки с водой и принадлежностей для душа.

Сложность

Для всех

Длительность

55 минут

Три шпагата

Три шпагата расписание

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРНИРОВКУ

Запишись на пробную тренировку

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ

Для знакомства с Клубами посети пробную групповую или персональную тренировку. Тебе доступно более 35 самых любимых и популярных направлений фитнеса и единоборств для взрослых и детей, таких как | БОКС | ТАЙСКИЙ БОКС | SOLO LATINA | YOGA| BODY FLEX | и другие. Оцени комфорт, чистоту, дружественную атмосферу и внимание команды к каждому гостю Клуба. Если не знаешь с чего начать, наши сервис-менеджеры помогут с выбором!