Тренировки

К персональным тренировкам

Фитнес и боевые искусства

Детские программы

Приведи тело в тонус, а мысли в состояние гармонии. Программа тренировок, основана на упражнениях из...

Для всех

Самое распространенное направление йоги, которое помогает познать себя, научиться чувствовать своё т...

Для всех

Гибкая сила

Комплекс упражнений для развития выносливости, силы и гибкости. Включает в себя элементы йоги, пилат...

Для всех

Тай-бо - это комбинация техник бокса и кикбоксинга, а также элементов фитнеса и аэробики. Проходит п...

Для всех

Тренировка включает сочетание силовых упражнений на нижнюю часть тела с растяжкой основных групп мыш...

Для всех

Подари своему телу свободу и пластичность. PILATES - это система несложных, но очень эффективных упр...

Для всех

Интервальная силовая тренировка, в течении которой прорабатываются все группы мышц и проблемные зоны...

Средняя

Эффективная тренировка для достижения изящного рельефа. Направление включает в себя яркий комплекс с...

Средняя

Тренировка на повышение гибкости всего тела, которая является частью оздоровительной гимнастики и вх...

Для всех

Развивай гибкость и учись расслабляться. Тренировка на улучшение эластичности всех основных групп мы...

Для всех

Самый эффективный способ привести тело в форму. Интервальная высокоинтенсивная тренировка, способств...

Средняя

Занятия боксом помогут быстро привести себя в форму, справиться со стрессом и выплеснуть всю накопив...

Для всех

Смешанные единоборства

Смешанные единоборства

Направление включает в себя ударную технику в сочетании с борьбой. Во время тренировки используются ...

Для всех

Тайский бокс

Тайский бокс, или муай‐тай, называют искусством 8 конечностей, потому что в нём разрешены удары рука...

Для всех

Комплекс наиболее эффективных приемов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искус...

Для всех

Каратэ киокусинкай

Каратэ киокусинкай

Каратэ - японское боевое искусство с философией, система защиты и нападения. Направление помогает ра...

Для всех

Женский бокс

Совершенно безопасная тренировка для улучшения фигуры и навыков ударной техники. Программа гармоничн...

Для всех

Вас ждут самые крутые комплексы по кроссфиту и функциональному тренингу. 55 минут высокоинтенсивных...

Средняя

Гимнастика (дети)

Гимнастика (дети)

Координированный вид спорта, соединяет в себе элементы художественной гимнастики, акробатику и танец...

Для всех

Каратэ киокусинкай (дети)

Каратэ киокусинкай (дети)

Каратэ – японское боевое искусство с философией, система защиты и нападения. Направление помогает ра...

Для всех

Бокс (дети)

Занятия в секции бокса станут полезным увлечением ребенка, которое обеспечит ему отличную физическую...

Для всех

Тайский бокс (дети)

Тайский бокс (дети)

Тайский бокс способствует гармоничному физическому развитию ребенка, а также формирует его личность....

Для всех