Crunch

Силовая тренировка, направленная на эффективную проработку мышц брюшного пресса и спины. Нагрузка средней интенсивности. Класс предназначен для всех уровней подготовки.

Тренировка Crunch предназначена для тех, кому лень делать тысячи скручиваний самостоятельно, но нравится тренироваться в компании. Если вы решили не просто похудеть, но и подтянуть мышцы и укрепить пресс, этот формат фитнес-занятия для вас. Достаточно заниматься по этому плану 1 -2 раза в неделю, и дополнить его одной-двумя силовыми тренировками на все группы мышц. Для похудения дополнительно можно добавить 1-2 аэробные тренировки в неделю.

Тренажерный зал с премиум оборудованием
Тренажерный зал с премиум оборудованием
Тренажерный зал и 30 групповых программ
Узнай подробнее!
Мы создаем образ жизни!
Продолжая использовать наш сайт, вы даёте согласие на обработку пользовательских данных (IP-адрес; версия ОС; версия веб-браузера; сведения об устройстве (тип, производитель, модель); разрешение экрана и количество цветов экрана; версия Silverlight; наличие программного обеспечения для блокирования рекламы, наличие Cookies, наличие JavaScript; язык ОС и Браузера; время, проведенное на сайте; действия пользователя на сайте) в целях определения посещаемости сайта, ретаргетинга, проведения иных статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, вы должны покинуть данный сайт. Подробно - Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение