Dance Mix

Dance Mix

Это танцевальная фитнес-программа, в которой обычные движения аэробики сочетаются с простыми элементами латиноамериканских танцев. Dance mix повышает настроение, раскрепощенные движения способствуют развитию грации тела и повышают самооценку, улучшают тонус мышц, так как движения способствуют включению всех мышечных групп, темп и интенсивность тренировки способствуют снижению лишнего веса и формированию красивых контуров тела, также занятия укрепляют кардиореспираторную систему и снижают уровень стресса. На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, спортивную обувь, бутылочку воды и принадлежности для душа.

Сложность

Средняя

Длительность

55 минут

Dance Mix

Dance Mix расписание

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРНИРОВКУ

Запишись на пробную тренировку

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ

Для знакомства с Клубами посети пробную групповую или персональную тренировку. Тебе доступно более 35 самых любимых и популярных направлений фитнеса и единоборств для взрослых и детей, таких как | БОКС | ТАЙСКИЙ БОКС | SOLO LATINA | YOGA| BODY FLEX | и другие. Оцени комфорт, чистоту, дружественную атмосферу и внимание команды к каждому гостю Клуба. Если не знаешь с чего начать, наши сервис-менеджеры помогут с выбором!