МФР+STRETCHING
Тренировка "два в одном" – растяжка и миофасциальный массаж с использованием специального оборудования – массажных ролов. Регулярные тренировки значительно улучшают осанку, придают стройный и гибкий силуэт, увеличивают эластичность сухожилий и связок, а также являются действенным средством уменьшения психического напряжения. Эффект от занятия сопоставим с сеансом общего массажа! На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, спортивную обувь, бутылочку воды и принадлежности для душа.
Сложность
Для всех
Длительность
55 минут
Расписание
Тренеры
Похожие тренировки
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРНИРОВКУ
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ
Для знакомства с Клубами посети пробную групповую или персональную тренировку. Тебе доступно более 35 самых любимых и популярных направлений фитнеса и единоборств для взрослых и детей, таких как | БОКС | ТАЙСКИЙ БОКС | SOLO LATINA | YOGA| BODY FLEX | и другие. Оцени комфорт, чистоту, дружественную атмосферу и внимание команды к каждому гостю Клуба. Если не знаешь с чего начать, наши сервис-менеджеры помогут с выбором!