Сложность
Для всех
Длительность
55 минут
Тренировка "два в одном" – растяжка и миофасциальный массаж с использованием специального оборудования – массажных ролов. Регулярные тренировки значительно улучшают осанку, придают стройный и гибкий силуэт, увеличивают эластичность сухожилий и связок, а также являются действенным средством уменьшения психического напряжения. Эффект от занятия сопоставим с сеансом общего массажа! На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, спортивную обувь, бутылочку воды и принадлежности для душа.
STRETCHING + МФР расписание
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ