MOBILITY

MOBILITY

Тренировка направлена на улучшение подвижности суставов, расширение диапазона движения и гибкости тела, включает в себя ряд упражнений для укрепления мышц кора, вытяжения позвоночника и улучшения общего физического состояния. Тренировка хорошо подходит для людей, которые ведут сидячий образ жизни, так как помогает снять напряжение в поясничном и шейном отделе спины. Направление является отличным способом сохранить здоровье и улучшить качество жизни. На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, спортивную обувь, бутылочку воды и принадлежности для душа.

Сложность

Для всех

Длительность

55 минут

MOBILITY

Расписание

Пробуй
3 любые тренировки
за 1490 рублей

Пробуй 3 любые тренировки за 1490 рублей

Пробуй
3 любые тренировки
за 1490 рублей

Для знакомства с Клубами запишись на пробный тур и посети 3 любые групповые тренировки на выбор в течение недели. Тебе доступно более 35 самых любимых и популярных направлений фитнеса и единоборств для взрослых и детей, таких как | БОКС | ТАЙСКИЙ БОКС | SOLO LATINA | YOGA| BODY FLEX | и другие. Оцени комфорт, чистоту, дружественную атмосферу и внимание команды к каждому гостю Клуба. Если не знаешь с чего начать, наши сервис-менеджеры помогут с выбором!