Pilates
Подари своему телу свободу и пластичность. PILATES - это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанных для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию, заново научить их двигаться так, как они умели это в детстве - легко и свободно, сделать их тело и позвоночник гибким, сильным, выносливым. На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, бутылочку воды, принадлежности для душа и сменную обувь, чтобы комфортно дойти до зала, но сама тренировка проходит без обуви на коврике.
Сложность
Для всех
Длительность
55 минут
Pilates расписание
Похожие тренировки
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРНИРОВКУ
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ