1. Главная
2. Фитнес

Pilates

Подари своему телу свободу и пластичность. PILATES - это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанных для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию, заново научить их двигаться так, как они умели это в детстве - легко и свободно, сделать их тело и позвоночник гибким, сильным, выносливым. На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, бутылочку воды, принадлежности для душа и сменную обувь, чтобы комфортно дойти до зала, но сама тренировка проходит без обуви на коврике.

Тренер

Меньшикова Виктория

Лицензированный специалист в области фитнеса и питания, проходила курсы в тренинг центре «Познание» по направлениям Stretching, МФР, FTR CROSS, Pilates Mat Props...