1. Главная
  2. Групповые программы
  3. Фитнес программы

Фитнес программы

Все тренировки
Фитнес программы
Боевые искусства
Stretching в гамаках
Stretching в гамаках
Растяжка в невесомости один из самых безопасных способов работы с собственным весом. В воздухе нагрузка на тело снижается, уходят зажимы, раскры...

Для всех
ABS+BUMS (Пресс + ягодицы)
ABS+BUMS (Пресс + ягодицы)
Зажигательная тренировка для упругих, объемных ягодиц и рельефного пресса. Уникальный комплекс упражнений, который позволит сформировать красивы...

Для всех
Pilates
Pilates
Подари своему телу свободу и пластичность. PILATES - это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанных для того, чтобы верну...

Для всех
Body Sculpt
Body Sculpt
Интервальная силовая тренировка, в течении которой прорабатываются все группы мышц и проблемные зоны, после чего тело изменяется красиво и пропо...

Средняя
Body Flex
Body Flex
BODYFLEX - это направление, которое сочетает силовые упражнения с собственным весом, элементы растяжки, дыхание и статические позы из йоги. Гимн...

Для всех
PRO Ягодицы
PRO Ягодицы
Самое популярное направление в фитнес-индустрии, которое нацелено на развитие ягочных мышц в трех плоскостях, что делает тренировку намного эффе...

Средняя
STRETCHING + МФР
STRETCHING + МФР
Тренировка "два в одном" – растяжка и миофасциальный массаж с использованием специального оборудования – массажных ролов. Регулярные тренировки ...

Для всех
Strong Nation
Strong Nation
Высокоинтенсивная функциональная тренировка с использованием только собственного веса, с элементами боевых искусств и искусственной имитацией уд...

Для всех
STRETCH BODY
STRETCH BODY
Развивай гибкость и учись расслабляться. Тренировка на улучшение эластичности всех основных групп мышц, гибкости суставов и всего связочного апп...

Для всех
Solo Latina
Solo Latina
Solo Латина — это направление, в котором танцоры исполняют латинские танцы в одиночку, без партнера. Основной акцент делается на выразительные д...

Для всех
Новинка
TRX
TRX
Эффективная методика фукнционального тренинга с использованием подвесных петель TRX в разнообразных формах и со всевозможными целями. Благодаря ...

Для всех
Tabata
Tabata
Самый эффективный способ привести тело в форму. Интервальная высокоинтенсивная тренировка, способствует активному жиросжиганию, повышению выносл...

Средняя
ВИНЬЯСА ЙОГА
ВИНЬЯСА ЙОГА
Активная и динамичная практика, основная цель которой привести тело и ум в состояние полной гармонии, соединяя движение и дыхание в единый поток...

Средняя
Хатха Йога
Хатха Йога
Хатха-йога — это древняя индийская система упражнений, направленная на гармонизацию тела, ума и духа через физические позы (асаны), дыхательные ...

Для всех
Здоровая спина + МФР
Здоровая спина + МФР
Методика программы, создана для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она позволяет снять зажимы в поясничном, грудном и шейном о...

Для всех
Новинка
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Тренировка включает в себя комплекс упражнений на общую выносливость. Чередование кардио, работы с собственным весом и силовых упражнений с допо...

Для всех
Core
Core
Интервальная тренировка на проработку всех групп мышц: укрепляются мышц ног, ягодичные мышцы, прорабатываются мышцы пресса. Укрепляет сердечно-с...

Сложная
Три шпагата
Три шпагата
Тренировка на растягивание, от простого к сложному , индивидуальный подбор упражнений для достижения цели - поперечного и продольных шпагатов. Т...

Для всех

Расписание

Наши тренеры

Все тренеры
Софронова Екатерина
Софронова Екатерина
Фитнес
Бесперстова Екатерина
Бесперстова Екатерина
Фитнес
Букина Ольга
Букина Ольга
Фитнес
Пятничук Мария
Пятничук Мария
Фитнес
Родионова Ольга
Родионова Ольга
Фитнес
Олимпиева Екатерина
Олимпиева Екатерина
Фитнес
Шайкина Анна
Шайкина Анна
Фитнес
Коробейников Максим
Коробейников Максим
Фитнес
Кашкарова Татьяна
Кашкарова Татьяна
Фитнес
Корсакова Вероника
Корсакова Вероника
Фитнес
Садченко Анна
Садченко Анна
Фитнес
Все тренеры

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРНИРОВКУ

Запишитесь на пробную тренировку

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ

Для знакомства с Клубами посетите пробную групповую или персональную тренировку. Вам доступно более 35 самых любимых и популярных направлений фитнеса и единоборств для взрослых и детей, таких как | БОКС | ТАЙСКИЙ БОКС | SOLO LATINA | YOGA| BODY FLEX | и другие. Оцените комфорт, чистоту, дружественную атмосферу и внимание команды к каждому гостю Клуба. Если не знаете с чего начать, наши сервис-менеджеры помогут с выбором!
Whatsapp