Сложность

Средняя

Длительность

55 минут

Активная и динамичная практика, основная цель которой привести тело и ум в состояние полной гармонии, соединяя движение и дыхание в единый поток. С регулярной практикой заметно улучшается состояние тела, повышается стабильность мышц кора и гибкость. Йога помогает обрести эмоциальную стабильность, успокаивая нервную систему и улучшая чувство благополучия и самопринятия. На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, спортивную обувь, бутылочку воды и принадлежности для душа.

ПРЕИМУЩЕСТВА

Опытные тренеры

Профессиональные спортсмены с опытом выступления: чемпионы и призеры крупных турниров.

Для любого уровня подготовки

Группы с разделением на мужчин, девушек и детей. Подходит для новичков любого возраста. Есть индивидуальные программы

Современное оборудование

Тренажеры, груши, мешки, ринги. Всё это в просторных залах с хорошей вентиляцей.

ВИНЬЯСА ЙОГА расписание

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ

ЧТО ПОТРЕБУЕТСЯ
ДЛЯ ТРЕНИРОВОК

ЧТО ПОТРЕБУЕТСЯ
ДЛЯ ТРЕНИРОВОК

Спортивная форма

Удобная обувь

Бутылка для воды