Fittsboxing
Тренировка сочетает в себе аэробные элементы и упражнения из единоборств, направлено на развитие силовой и общей выносливости. Во время тренировки отрабатываются удары руками и ногами под ритмичную музыку. Упражнения подобраны таким образом, что в течение часа прорабатываются все группы мышц, что дает в сумме невероятно мощный эффект по сжиганию лишних калорий и коррекции фигуры. На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, спортивную обувь, бутылочку воды и принадлежности для душа.
Сложность
Средняя
Длительность
55 минут
Fittsboxing расписание
Похожие тренировки
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРНИРОВКУ
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ