Power Mix

Эффективная тренировка для достижения изящного рельефа. Направление включает в себя яркий комплекс силовых упражнений на проработку всех групп мышц, для увеличения выносливости, развития гибкости и подвижности тела. В ходе занятия идет работа с весом собственного тела и дополнительного оборудования для лучшего результата. На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, спортивную обувь, бутылочку воды и принадлежности для душа.