Сложность
Для всех
Длительность
55 минут
Силовая тренировка с использованием степ-платформ. Тренировка представляет собой комплекс упражнений высокой интенсивности. Он соединяет в себе силовые и аэробные нагрузки, что способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению координации движений и сжиганию калорий. Тренировка поможет в формировании красивой фигуры в любом возрасте и улучшит самочувствие. На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, спортивную обувь, бутылочку воды и принадлежности для душа.
Step-n-Sculpt расписание
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ