Сложность

Для всех

Длительность

55 минут

Силовая тренировка с использованием степ-платформ. Тренировка представляет собой комплекс упражнений высокой интенсивности. Он соединяет в себе силовые и аэробные нагрузки, что способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению координации движений и сжиганию калорий. Тренировка поможет в формировании красивой фигуры в любом возрасте и улучшит самочувствие. На первой тренировке достаточно иметь с собой удобную спортивную форму, спортивную обувь, бутылочку воды и принадлежности для душа.

Step-n-Sculpt расписание

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ